Taller de Autoestima y Crecimiento Personal
“Corazón Solidario”
La vacuna llamada autoestima permite que el sufrimiento psicológico que puede causarnos la crítica, el rechazo, los fracasos, las pérdidas o cualquier otro acontecimiento negativo y estresante sea menor. A través de este taller CORAZÓN SOLIDARIO se pretende:
Potenciar el sentimiento de valía personal y social de las mujeres participantes.
Dotar de herramientas útiles para relacionarse de una manera más saludable.
Fomentar la motivación de las mujeres participantes hacia la asunción de hábitos de reunión, ocio compartido, intercambio y utilización de un tiempo libre creativo.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Taller de Comunicación y Habilidades Sociales
“Compartiendo mis Emociones”
La necesidad de comunicación es innata en las personas. Todas las personas nos comunicamos, queramos o no, de forma verbal y no verbal, consciente o inconscientemente, en grupo o de forma individual, con nosotras mismas o con otras personas.
Pero el mundo de las relaciones sociales es muy complejo y, en ocasiones, no tenemos suficientemente desarrolladas las herramientas de comunicación y de habilidad social que nos permitan la puesta en práctica de las competencias adecuadas en cada situación, especialmente en aquellas en las que puede surgir algún tipo de problema.
Con la construcción de este espacio (Compartiendo mis Emociones) se pretende:
Promover la reflexión sobre la incidencia que la comunicación tiene en nuestras relaciones.
Establecer pautas de comportamiento que nos permitan desenvolvernos en cualquier ámbito.
Conseguir escuchar y hablar de manera que nos sintamos comprendidas y podamos comunicarnos correctamente.
Facilitar estrategias para poder reducir la ansiedad provocada en una interacción social.
Promover la ampliación de la red social.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Taller de Relajación
“Mi Ser Interior”
En los tiempos que corren, el ritmo de la vida acelerado y el estrés parecen ser los ingredientes indispensables. La práctica de la relajación resulta, pues, fundamental para multitud de circunstancias y de situaciones personales de la vida diaria, y puede ser la base para recuperar un equilibrio entre mente y cuerpo, a veces perdido.
En Mi Ser Interior se trabajará para:
Favorecer el manejo de situaciones estresantes.
Dotar de las técnicas necesarias para dominar la activación de nuestro sistema nervioso.
Fomentar el sentimiento de autocontrol y de agente activo en la búsqueda del propio bienestar físico y emocional.
Practicar técnicas de relajación y respiración.
Próximamente desarrollaremos los siguientes talleres vivenciales que se desarrollarán en el transcurso del año 2012, en el Barrio de Lugano 1 y 2, quienes tendrán la Coordinación de los mismos Talleres, los integrantes que son voluntarios y voluntarias, en su mayoría Mujeres con problemas de violencia de género y violencia domestica promoviendo a través de sus experiencias propias de vida la de Mejorar la Calidad de Vida de los Ciudadanos y Ciudadanas de la zona Sur de esta Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Este espacio fue creado por el GRUPO AVE FÉNIX REFLEXIVO, Departamento Psicosocial de la Asociación Civil de Veteranos de Guerra y Voluntarios Civiles de las Islas Malvinas de la Ciudad de Buenos Aires, con Personería Jurídica Nro.( IGJ 1209), inscripta en CIOBA, CENOC y PAMI. emails: veteranosislasmalvinas@yahoo.com.ar o arielterapiasbreves@speedy.com.ar teléfonos de contacto: (011)4605-3220 o (156)667-3220.-
Estos talleres son abiertos al Público en general, no poseen costo alguno, son gratuitos, simplemente cumplir con una admisión llenando todos sus datos personales y tener ganas de participar en este espacio de Reflexión Grupal.
Carlos Ariel Montenegro
Coordinador General
Grupo Ave Fénix Reflexivo
Consultor Psicólogo
Psicólogo Social
No hay comentarios:
Publicar un comentario