Taller de Autoestima y Crecimiento Personal
“Corazón Solidario”
La vacuna llamada autoestima permite que el sufrimiento
psicológico que puede causarnos la crítica, el rechazo, los fracasos, las
pérdidas o cualquier otro acontecimiento negativo y estresante sea menor. A
través de este taller CORAZÓN SOLIDARIO se pretende:
Potenciar el sentimiento de valía personal y social de las
mujeres participantes.
Dotar de herramientas útiles para relacionarse de una manera
más saludable.
Fomentar la motivación de las mujeres participantes hacia la
asunción de hábitos de reunión, ocio compartido, intercambio y utilización de
un tiempo libre creativo.
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Taller de Comunicación y Habilidades Sociales
“Compartiendo mis Emociones”
La necesidad de comunicación es innata en las personas. Todas
las personas nos comunicamos, queramos o no, de forma verbal y no verbal,
consciente o inconscientemente, en grupo o de forma individual, con nosotras
mismas o con otras personas.
Pero el mundo de las relaciones sociales es muy complejo y,
en ocasiones, no tenemos suficientemente desarrolladas las herramientas de
comunicación y de habilidad social que nos permitan la puesta en práctica de
las competencias adecuadas en cada situación, especialmente en aquellas en las
que puede surgir algún tipo de problema.
Con la construcción de este
espacio (Compartiendo mis Emociones) se pretende:
Promover la reflexión sobre la incidencia que la comunicación
tiene en nuestras relaciones.
Establecer pautas de comportamiento que nos permitan
desenvolvernos en cualquier ámbito.
Conseguir escuchar y hablar de manera que nos sintamos
comprendidas y podamos comunicarnos correctamente.
Facilitar estrategias para poder reducir la ansiedad
provocada en una interacción social.
Promover la ampliación de la red social.
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Taller de Relajación
“Mi Ser
Interior”
En los tiempos que corren, el ritmo de la vida acelerado y el
estrés parecen ser los ingredientes indispensables. La práctica de la
relajación resulta, pues, fundamental para multitud de circunstancias y de
situaciones personales de la vida diaria, y puede ser la base para recuperar un
equilibrio entre mente y cuerpo, a veces perdido.
En Mi Ser Interior se trabajará para:
Favorecer el manejo de situaciones estresantes.
Dotar de las técnicas necesarias para dominar la activación
de nuestro sistema nervioso.
Fomentar el sentimiento de autocontrol y de agente activo en
la búsqueda del propio bienestar físico y emocional.
Practicar técnicas de relajación y respiración.
Próximamente desarrollaremos los siguientes talleres vivenciales
que se desarrollarán en el transcurso del año 2012, en el Barrio de Lugano 1 y
2, quienes tendrán la Coordinación de los mismos Talleres, los integrantes que
son voluntarios y voluntarias, en su mayoría Mujeres con problemas de violencia
de género y violencia domestica promoviendo a través de sus experiencias
propias de vida la de Mejorar la Calidad de Vida de los Ciudadanos y Ciudadanas
de la zona Sur de esta Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Este espacio fue creado por el GRUPO AVE FÉNIX REFLEXIVO,
Departamento Psicosocial de la Asociación Civil de Veteranos de Guerra y
Voluntarios Civiles de las Islas Malvinas de la Ciudad de Buenos Aires,
con Personería Jurídica Nro.( IGJ 1209), inscripta en CIOBA, CENOC y PAMI. emails:
veteranosislasmalvinas@yahoo.com.ar o arielterapiasbreves@speedy.com.ar teléfonos de contacto:
(011)4605-3220 o (156)667-3220.-
Estos talleres son abiertos al Público en general, no poseen
costo alguno, son gratuitos, simplemente cumplir con una admisión llenando
todos sus datos personales y tener ganas de participar en este espacio de
Reflexión Grupal.
Carlos Ariel
Montenegro
Coordinador
General
Grupo Ave Fénix
Reflexivo
Consultor
Psicólogo
Psicólogo Social
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